Alimentation hypercalorique : recettes et idees

Nathalie D.

Parent d'enfant

Il y a 1 mois

Je cherche des idees de recettes riches en calories mais equilibrees pour mon fils de 8 ans. Partagez vos meilleures recettes !

4 Réponses

Réponses (4)

Anne Rochat

Dieteticien / Dieteticienne

Il y a 19 j (modifié)

Les smoothies hypercaloriques sont une super idee : lait entier, beurre de cacahuete, banane, un peu d'huile de colza. Ca fait facilement 500 kcal par verre et les enfants adorent !

Lucas M.

Patient

Il y a 19 j (modifié)

Les energy balls a base de dattes, amandes et chocolat noir, c'est mon snack prefere. Super calorique et delicieux. Facile a transporter.

Emma S.

Proche

Il y a 19 j (modifié)

Ma niece adore les crepes. On les fait avec du lait entier et on rajoute du beurre et du Nutella. Elle mange 4 ou 5 crepes facilement le dimanche matin !

Nathalie D.

Parent d'enfant

Il y a 19 j (modifié)

Genial, merci pour les idees ! Le smoothie beurre de cacahuete, on n'y avait pas pense. Ca va devenir notre recette du matin !

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